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女性人流后吃什么调理身体最好

  • 推荐专家 刘霞

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  青春期是性懵懂时期,在这个关键时期随着性观念开放,不少女性都因为一时被恋爱冲昏了头脑而意外怀孕。对于自己还是孩子的青春期女性来说,意外怀孕是可耻,只能通过人流来解决,人流虽说小,但肯定会对女性的身体造成一定程度上伤害,所以术后女性需要调理一段时间才可恢复起来。那么,女性人流后吃什么调理身体最好?接下来乌鲁木齐人流医院为大家介绍。

女性人流后吃什么调理身体最好

  1、富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。

  2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。

  3、富含维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

  4、富含维生素C的食物有:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。

  女性人流后吃什么调理身体最好?上述文章就是相关介绍, 希望可以帮助大家,乌鲁木齐人流医院温馨提示:女性在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。

乌鲁木齐人流医院提醒您:做人流要选择正规专业医院,乌市人流医院倡导“以人为本、以病人为中心”的全新诊疗模式,以专家云集、人流专科为核心发展力,全方面提高医疗水准,为女性提供优质的医疗服务。网络在线预约,无需排队等待!

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