乌鲁木齐女性人流后要怎么调理

　　伴随着社会发展，人们生活观念的转变，未婚前住在一起的现象已经非常普遍了。与此同时有很多女性都被意外怀孕困扰着。人流无疑为意外怀孕的女性带来了"福音"，它从某些方面降低对女性的伤害，呵护了女性的健康。但是人流若没有好好调理会对身体造成其他一些危害。那么，乌鲁木齐女性人流后要怎么调理?接下来乌鲁木齐人流医院为大家介绍。

　　1、注意休息，加强营养

　　术后要保证足够的睡眠，尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。

　　在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如：鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外，在日常生活中要有所禁忌，例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。

　　2、保持身心放松

　　虽然流产对女性的身体会有一定的伤害，但只要做好保养和调理工作，影响微乎其微。因此，女性在流产后要保持心情放松，避免紧张、焦虑。一般来说，流产的女性最好休息调养约21-30天。

　　3、流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护

　　正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程，所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或者是胀痛。因此，女性应该多吃一些补血的食物，以保持经络的疏通。

　　流产后，子宫的抵抗力十分薄弱，容易受到各种病菌的感染，因此一定要提高警惕，从各方面做好工作，保持私处的清洁卫生。

　　乌鲁木齐女性人流后需要怎么调理?以上就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐人流医院温馨提示：女性流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。